Apsārtums pēc iedeguma nav tikai kosmētisks trūkums, bet skaidrs signāls, ka āda ir pārslogota ar ultravioletajiem stariem. UV starojums izraisa iekaisumu, mikroskopiskus šūnu bojājumus un strauji pavājina ādas aizsargba...
Lasīt vairāk
0/50 vērtējumi

Maršruts pa Ļvivas apgabala pilīm: Zolochiv → Pidhirtsi → Olesko → Svirzh. Vienas dienas laikā jūs no bastioniem un karaļu interjeriem nonāksiet līdz ezera romantikai vakara gaismā. Īsi attālumi, skaidrs ritms un padomi ...
Lasīt vairāk
0/50 vērtējumi

Kā patstāvīgi izņemt ērci – jautājums, kur kļūdas cena ir ļoti augsta. Jo ilgāk ērce paliek ādā, jo lielāks ir infekciju pārnešanas risks (borelioze/Laimas slimība, ērču encefalīts). Tāpēc galvenais ir ātra, saudzīga un ...
Lasīt vairāk
0/50 vērtējumi

Čūskas ir svarīga ekosistēmas daļa, taču satikšanās ar tām var būt bīstama. Čūskas kodums ir nopietns notikums, kas prasa ātru reakciju, mieru un pareizu rīcību. Pat ja indīgo sugu sastop salīdzinoši reti, zināšanas par ...
Lasīt vairāk
0/50 vērtējumi

Mangāls no improvizētiem līdzekļiem ir īsts glābiņš tiem, kas spontāni nolēmuši doties dabā, bet mangālu ir aizmirsuši vai arī vienkārši nav paņēmuši līdzi. Situācija pazīstama: kompānija jau kopā, gaļa iemarinēta, bet v...
Lasīt vairāk
0/50 vērtējumi

Iekurt uguni bez sērkociņiem – tā nav tikai prasme no izdzīvošanas filmām, bet arī reāla nepieciešamība, kas pārgājienā, kempingā vai ekstremālā situācijā var pat izglābt dzīvību. Uguns savvaļā nozīmē siltumu, ēdienu, ga...
Lasīt vairāk
0/50 vērtējumi