Η ερυθρότητα μετά την ηλιοθεραπεία δεν είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά ένα ξεκάθαρο σήμα υπερφόρτωσης με υπεριώδη ακτινοβολία. Οι UV ακτίνες προκαλούν φλεγμονή, μικροτραυματισμούς στα κύτταρα και απότομη μείωση τ...
Διαβάστε περισσότερα
0/50 αξιολογήσεις

Διαδρομή στα κάστρα της περιφέρειας Λβιβ: Zolochiv → Pidhirtsi → Olesko → Svirzh. Σε μία ημέρα θα διανύσετε την πορεία από προμαχώνες και βασιλικά εσωτερικά έως τη ρομαντική ατμόσφαιρα μιας λίμνης στο απογευματινό φως. Ο...
Διαβάστε περισσότερα
0/50 αξιολογήσεις

Το πώς να αφαιρέσεις μόνος σου ένα τσιμπούρι — είναι ζήτημα όπου το λάθος μπορεί να κοστίσει ακριβά. Όσο περισσότερο το τσιμπούρι παραμένει στο δέρμα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος μετάδοσης λοιμώξεων (βορρέλιωση/νόσ...
Διαβάστε περισσότερα
0/50 αξιολογήσεις

Τα φίδια είναι ένα σημαντικό κομμάτι του οικοσυστήματος, όμως η συνάντηση μαζί τους μπορεί να κρύβει κινδύνους. Το δάγκωμα φιδιού είναι ένα σοβαρό περιστατικό που απαιτεί γρήγορη αντίδραση, ψυχραιμία και σωστές κινήσεις....
Διαβάστε περισσότερα
0/50 αξιολογήσεις

Ένα μανγκάλι φτιαγμένο από ό,τι έχεις πρόχειρο είναι πραγματική σωτηρία για όσους αποφασίζουν αυθόρμητα να βγουν στη φύση, αλλά έχουν ξεχάσει ή δεν έχουν μαζί τους την κλασική ψησταριά. Γνωστή κατάσταση: η παρέα έχει μαζ...
Διαβάστε περισσότερα
0/50 αξιολογήσεις

Το να ανάψεις φωτιά χωρίς σπίρτα δεν είναι μόνο μια δεξιότητα από ταινίες επιβίωσης, αλλά και μια πραγματική ανάγκη, που μπορεί να σώσει ζωές σε μια πεζοπορία, στο κάμπινγκ ή σε μια ακραία κατάσταση. Η φωτιά στην άγρια φ...
Διαβάστε περισσότερα
0/50 αξιολογήσεις